Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
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211.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
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1926 kcal
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Fat: 50.36g | Prot: 56.31g | Carb: 161.48g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen. Lunch: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Salatgurke, Tomaten. Snacks/Other: Weißwein, Oettinger Kellerbier. more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
29 Jul 17 by member: ernesto.julian
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Nicht von der Waage verrückt machen lassen 😘
29 Jul 17 by member: Sly84
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Nicht entmutigen lassen!!!! 💪🏼
29 Jul 17 by member: enif89
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einfach weiter Deinen Plan durchziehen !
29 Jul 17 by member: Reisefigur
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Kopf hoch, einfach weitermachen. 🤗
29 Jul 17 by member: Trixi van Bommel
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Hab auch ein kleines Gewichtsdown. Schwankt halt manchmal, das geht vorbei!
29 Jul 17 by member: Yzzibi
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