НикитинаИрина's Journal, 28 July 2017

130.7 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1550 kcal

Fat: 86.01g | Prot: 75.11g | Carb: 116.18g.   Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Картошка Вареная. Dinner: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом", Prime Star Улитка с Изюмом. more...

2005 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...