Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
208.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
|
2748 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 59.81g | Carb: 366.73g.
Breakfast: Виктория Эклер Глазированный с Масляным Кремом, Чай, Варенье, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. Snacks/Other: Лента Бутерброд с Ветчиной, Очаково Квас Очаковский. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-=BoRiS=-'s weight history
|