Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
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325.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 126.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
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1623 kcal
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Fat: 73.80g | Prot: 41.17g | Carb: 204.01g.
Breakfast: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. Lunch: Milbona Schlagsahne, Monarc Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Dinner: Weizenbrötchen, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Brokkoli. Snacks/Other: Magnum Mandel, Haribo Gummibärchen. more...
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losing 6.2 lb a week
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