Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
200.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2015:
|
1641 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 116.80g | Carb: 73.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский, Савушкин Хуторок Творог 9%, Кофе. Lunch: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Красное Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, Морковь, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
|
2217 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniy.frigin's weight history
|