Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
201.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2015:
|
1909 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 127.42g | Carb: 84.57g.
Breakfast: Царицыно Грудинка, Яичница, Кофе, Жареным Луком, Йогурт Домашний. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Рулет, Рыбный Суп. Dinner: Красное Столовое Вино, Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино, Каждый День Кефир 1%, Зеленый Чай. more...
|
|
2712 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniy.frigin's weight history
|