Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2015
|
204.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2015:
|
1805 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 76.98g | Carb: 97.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Простоквашино Творог 9%, Рублевский МПЗ Сервелат. Lunch: Свинина Отварная, Хлеб Черный, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Скумбрия, Борщ. Dinner: Красное Столовое Вино, Свинина Тушеная, Красное Столовое Вино, Тушеные Овощи, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Зефир, Чай с Лимоном. more...
|
|
3138 kcal
|
Activities & Exercise:
Roller Blading - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniy.frigin's weight history
|