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Oh gestern mein Gewicht vergessen zumeingeben. Heute steht mir eine Aufgabe wieder bevor... Bei der Verwandschaft möglichst nichts essen, da Brunch und ich vor halb elf nix esse 🙈. Schau ma mal wie ich das mache
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229.1 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
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927 kcal
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Fat: 44.50g | Prot: 71.45g | Carb: 63.41g.
Lunch: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, American Style Bacon, Rührei. Dinner: Banane, Avocado, Gekochtes Ei, Honigmelonen, Wassermelone, Eiklar, Aldi Magerquark. more...
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losing 7.7 lb a week
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