Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2017:
|
3033 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 173.63g | Carb: 393.83g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Пшеничные Хлопья, Чай. Lunch: Огурец, Мистраль Бурый Рис, Чай, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Петрушка, Укроп. Dinner: Куриное Филе, Гречка, Чай. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Творог 9%, Невская Сушка Сушки Маковые, подсолнечное, грецкий. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|