Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
122.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
2410 kcal
|
Fat: 110.57g | Prot: 54.27g | Carb: 315.80g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Магнолия Печенье Сырно-Маковое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Дикси Масло Кукурузное, Увелка Рис Длиннозерный, Макдоналдс Кофе Латте, Махариши Гресини с Кунжутом, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни. Lunch: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Макдоналдс Кофе Латте, Греческий Салат, Винегрет. Dinner: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Махариши Гресини с Кунжутом, Грецкие Орехи, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Любятово Тонкий Крекер с Яблоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|