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12 Jul 17

bunnel's Journal, 12 July 2017

 
Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
202.6 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.
Diet Calendar Entries for 12 July 2017:
1530 kcal Fat: 66.18g | Prot: 40.55g | Carb: 189.48g.   Breakfast: REWE Bio Roggenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal. Dinner: Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons. Snacks/Other: Alasia Perle Zitronenlimonade, Nestle Lion, Pom-Bär Ketchup, Babybel Mini Babybel, Aldi Knusper Milch Riegel. more...
2084 kcal Activities & Exercise: Resting - 1 minute, Sleeping - 23 hours and 59 minutes. more...
losing 5.1 lb a week

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Comments 
Bald ist die 9 weg! Super!👍 
12 Jul 17 by member: B. Margot
Ja, das ist mein erstes "großes" ziel! Dann bin ich 8,5 kg von meinem höchstgewicht entfernt, was ich anfang april hatte 😍 
12 Jul 17 by member: bunnel
Ich drück dir ganz doll die Daumen für dein Ziel! 👍🍀 
12 Jul 17 by member: B. Margot
Dankeschön:) Nach diesem zwischenziel kommen aber noch einige weitere😅 
12 Jul 17 by member: bunnel

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