Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2017:
|
4341 kcal
|
Fat: 279.86g | Prot: 137.96g | Carb: 337.34g.
Breakfast: Fifty50 Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Чай. Dinner: Пирог с Орехами, Мираторг Чевапчичи, Салат Айсберг, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Хлеб Черный, К-Руока Салат Рыбный, Салат Оливье, Азбука Вкуса Плов Узбекский, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|