Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2017:
|
2141 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 112.47g | Carb: 317.42g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Тандырный, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Чай, Малиновое Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Красное Яблоко, Дыня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|