Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
197.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 111.89g | Carb: 169.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чеснок, Укроп, Жареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Помидоры, Руккола, Куриное Филе, Сиртаки Сиртаки Original, Хлебзавод 28 8 Злаков. Dinner: Шаурма Овощная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2619 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bodrayafeya's weight history
|