Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
207.0 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2017:
|
1027 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 59.78g | Carb: 139.00g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Морская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Творог 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жимолость, Клубника. Snacks/Other: Ярмарка Нут Вареный, Баклажан, Приготовленный Сухой Нут, Novus Баклажан Жареный, Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|