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Hmpf... Hätte mir ein wenig mehr erhofft 🙄. Gestern hab ich im Internet noch sämtliche Beiträge gelesen und alle (einige auch mehr) hatten ne Abnahme von über 1 kg pro Tag 🙈. Ich denke, ich muss zufrieden sein, schließlich ist es eine Abnahme :)
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234.6 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2017:
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31 kcal
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Fat: 0.90g | Prot: 1.00g | Carb: 4.60g.
Breakfast: Langnese Mini Milk. more...
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losing 4.6 lb a week
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