Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
193.6 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2017:
|
1444 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 82.96g | Carb: 167.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Вишня Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Dinner: Мёд, Малиновое Варенье, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Камбала Отварная. Snacks/Other: Черешня, Магнит Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Нелечка,умница!! Все стабильно!
22 Jun 17 by member: татьяна буланова
|
22 Jun 17 by member: Aprilka20
|
Сама в шоке😂спасибо девченки с такой поддержкой прям ответственность растет👍
22 Jun 17 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|