Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
216.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 57.63g | Carb: 171.16g.
Breakfast: Курага, Ашан Кокосовая Стружка, Интелл Финики, Орехи Кешью, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо (Целое). Lunch: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Нюрика's weight history
|