Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
120.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2017:
|
1662 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 54.97g | Carb: 232.91g.
Breakfast: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сушки "Кроха", Ашан Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пикантри Крекер Оригинальный. Lunch: Kinder Bueno, Тарелка Котлета Куриная Паровая, Жареный Картофель. Dinner: Сахар, Ашан Шоколад Горький 72%, Пикантри Крекер Оригинальный, Яблоко. more...
|
|
1486 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|