yuliyaKaiz's Journal, 12 June 2017

116.8 lb Lost so far: 66.1 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

775 kcal

Fat: 22.12g | Prot: 111.26g | Carb: 27.77g.   Breakfast: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. more...

1635 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...