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Ich dachte ich sehe nicht richtig 🤓 , euch auch einen erfolgreichen Tag 😎
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147.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2017:
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1440 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 74.33g | Carb: 163.04g.
Breakfast: Wassermelone, Gekochtes Ei, Börner Eisenacher Mettwurst, Radeberger Lachsschinken, Kaufland Rustikales Landbrot. Lunch: Äpfel, Ostmann Dillsauce, Salzkartoffeln, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Dinner: Grüne Brechbohnen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Other: Schmandkuchen. more...
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1952 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
09 Jun 17 by member: calpe2012
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09 Jun 17 by member: marcothebrain
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Dieses Grinsen werde ich heute nicht aus meinem Gesicht bekommen ☺️☺️☺️
09 Jun 17 by member: Big Gloria
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0.6 Kilo leichter obwohl ich gestern erst mein ETB geändert habe
09 Jun 17 by member: Big Gloria
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09 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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09 Jun 17 by member: Sharaay
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Danke , ich hoffe das die Richtung diesmal bleibt 😄
09 Jun 17 by member: Big Gloria
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10 Jun 17 by member: Angy0307
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@Big Gloria: Du scheinst ja genau so gerne zu schwimmen ! - Dir auch einen schönen Sonntag
11 Jun 17 by member: Reisefigur
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Auf jeden Fall Reisefigur,versuche es jeden Tag hin zubekommen.🏊 Arbeite ja an der Quelle. Dir auch einen schönen Sonntag und ab ins Freibad
11 Jun 17 by member: Big Gloria
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wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
11 Jun 17 by member: ernesto.julian
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