Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
202.6 lb
Lost so far: 79.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2017:
|
1775 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 110.88g | Carb: 230.38g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Картофель Отварной, Авача Икра Трески, Ашан Багет Ржано-Пшеничный. Dinner: Оладьи на Кефире, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 0%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|