vladinatanusha's Journal, 07 June 2017

138.5 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1251 kcal

Fat: 44.89g | Prot: 167.22g | Carb: 38.50g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Landers Сыр Famiglia 30%, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Му-У Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Куриные Грудки (Жареные), Сухогруз Желтый Полосатик, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Dinner: Куриная Отбивная. more...

2236 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 18 minutes, Sitting - 1 hour and 1 minute, Hiking - 1 hour and 28 minutes, Treadmill - 23 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...