Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
131.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2017:
|
1578 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 96.78g | Carb: 192.05g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Сахар, Lidl Сыр с Плесенью Aura, Гуляш (Мой Рецепт), Авокадо, Vaasan OY Ржаной Хлеб из Лидла (Täysjyvän), Мёд, Lidl Греческий Йогурт из Лидла, Груши, Клубника, Банан, Апельсин. Lunch: Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Мёд, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Myllykivi Ржаные Хлебцы Hapankorppu, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Мидии, Вареные Макароны Raketti из Лидла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мёд, Milbona Творог 0,3 % Rasvaton Maitorahka, Клубника, Помидоры, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_mansikka's weight history
|