Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
167.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
|
3509 kcal
|
Fat: 107.05g | Prot: 262.48g | Carb: 378.24g.
Breakfast: Drive Энергетик, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Гречка Отварная. Lunch: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Dinner: Кефир 1%, Lorado Ананас Консервированный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Казеин, Parmalat Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|