Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
133.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 76.61g | Carb: 87.54g.
Breakfast: Alesto Сушеная Клюква с Сахаром (Фин), Lidl Пиния, Овсянка на Молоке с Водой (Мой Рецепт), Груши. Lunch: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Мидии, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_mansikka's weight history
|