20.07.2015's Journal, 30 April 2017

20.07.2015's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017

229.9 lb Lost so far: 37.5 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 April 2017:

2374 kcal

Fat: 125.09g | Prot: 183.51g | Carb: 124.60g. Breakfast: Herbalife Травяной Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Карусель Шашлык Куриный Жареный. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). more...

2760 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

gaining 13.1 lb a week

Support


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

20.07.2015's weight history

view complete history

20.07.2015's Journal, 30 April 2017

Submit a Comment

Other Related Links

Members

20.07.2015's weight history