20.07.2015's Journal, 28 April 2017

226.2 lb Lost so far: 41.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3697 kcal

Fat: 213.90g | Prot: 172.19g | Carb: 281.48g.   Breakfast: Глобус Салат Крабовый, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя, Блины на Молоке. Dinner: Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Летний День Молоко 3,2%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...

2715 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...