Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
199.5 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2017:
|
966 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 48.43g | Carb: 118.87g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Кальмар Горячего Копчения Рулет, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Гречневые Макароны, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|