Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
201.7 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2017:
|
1642 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 76.32g | Carb: 221.94g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: МЛМ Борщ с Мясом, Fazer Сухарики Ржаные, Сметана. Dinner: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично. more...
|
|
2450 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|