Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
222.0 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2017:
|
2019 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 160.94g | Carb: 120.72g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Щи с Мясом, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Dinner: Свинина, Шашлык Куриный, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Мандарины, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
2823 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20.07.2015's weight history
|