Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
224.0 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2017:
|
2035 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 125.44g | Carb: 167.91g.
Breakfast: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Перекресток Печень Запеченая с Овощами, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. Snacks/Other: Утро Родины Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Реми Бананы Эквадор. more...
|
|
2912 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20.07.2015's weight history
|