Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
111.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2017:
|
2143 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 93.47g | Carb: 218.49g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Цветочный Мед, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сахарный Песок, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Желтое, Красный Сладкий Перец, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Хлеб Черный, Ашан Сыр Российский 50%, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maryaaana's weight history
|