karisa9's Journal, 06 April 2017

203.3 lb Lost so far: 78.9 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

607 kcal

Fat: 17.37g | Prot: 26.14g | Carb: 88.68g.   Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Хлеб Бородинский, Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. more...

2666 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...