Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
204.4 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 74.60g | Carb: 176.01g.
Breakfast: Капустный Салат, Песочное Печенье, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Оладьи на Кефире. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы, Хлеб Бородинский, Груши. Dinner: Fazer Сухарики Ржаные, Кефир 1%, Сметана, Помидоры, Куриное Филе, Яблоко, Редька, Морковь. Snacks/Other: Киприно Сыр Сливочный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Гематоген, Good Food Фундук Сушеный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|