Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
148.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2017:
|
1451 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 121.60g | Carb: 116.36g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Мёд, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Снежана Перец Фаршированный. Dinner: Можайская Буренка Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Чернослив, Барс Тунец Натуральный. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pono4ka2808's weight history
|