Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
200.8 lb
Lost so far: 81.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 59.18g | Carb: 135.29g.
Breakfast: Киприно Сыр Сливочный, Каша Пшенная на Молоке, Азбука Вкуса Каша из Полбы с Овощами. Lunch: Диетмарка Отруби Ржаные, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Диетмарка Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофельное Пюре, Fazer Сухарики Ржаные, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Велком Колбаса Вареная Телячья, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|