Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
141.5 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2017:
|
1303 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 69.15g | Carb: 164.20g.
Breakfast: Интелл Финики, Good Food Чернослив, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару, Белый Рис. Dinner: Сарделька, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Свинина. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мандарины, Магнит Яблоко, Эдем Груша Сушеная. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|