Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
155.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2017:
|
1111 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 47.40g | Carb: 119.54g.
Breakfast: Сахар, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Плов с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горбуша, Морковь, Картофель Отварной, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|