Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
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174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 March 2017:
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4468 kcal
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Fat: 169.52g | Prot: 167.22g | Carb: 563.37g.
Breakfast: Manzana Verde, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural. Lunch: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Ternera, Puré de Verduras. Dinner: Oreo Galletas Oreo, Carte D'or Vainilla, Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Other: Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada. more...
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gaining 1.8 lb a week
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