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Tinham dito que o jeito era reclamar que o peso baixava, não é que funciona! 😂
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137.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 March 2017:
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1345 kcal
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Fat: 72.62g | Prot: 49.56g | Carb: 127.92g.
Breakfast: Martigran Granola com Castanhas, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego. Lunch: Molho Pesto, Elegê Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Renata Spaghetti 8 Integral. Dinner: Aipim Frito, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Nugali Chocolate Ao Leite, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Starbucks Stroopwafel. more...
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1522 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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