Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
96.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2017:
|
1475 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 102.71g | Carb: 95.55g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette, Кокосовое Масло. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель с Грибами, Салат с Крабовыми Палочками, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: Брокколи, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
|
1174 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
An.Ashera's weight history
|