|
Их-ха! Наконец-то белок начала добирать!
|
148.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2017:
|
1083 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 112.06g | Carb: 132.27g.
Breakfast: Творог не Жирный, Галичина Кефир Нежирный, Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква. Lunch: Кисель, Творог не Жирный, Печеное Яблоко. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Творог не Жирный. more...
|
|
2070 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ka-mel's weight history
|