Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
154.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2017:
|
1191 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 52.01g | Carb: 99.00g.
Breakfast: Сахар, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Сахар, Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Верес Горошек Зеленый, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Макдоналдс Сахар, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мясновъ Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: От Палыча Пирожные Корзиночка, Вкуснотеево Йогурт с Вишней. more...
|
|
1926 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|