Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
158.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2016:
|
975 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 78.13g | Carb: 54.37g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Дикси Яблоки Джонаголд, Сахар, Каждый День Брынза, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каждый День Филе Минтая. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Детский, Невский Кондитер Парижские Тайны, Арахис. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|