Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
140.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2017:
|
2006 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 162.45g | Carb: 157.85g.
Breakfast: Активия Биокефирная 1%, Гречка, Банан. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Чай с Молоком, Торт Наполеон. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|