Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
235.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2017:
|
2389 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 91.45g | Carb: 338.68g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Печеночные Оладьи, Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Дары Природы Финики Сушеные, Жареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь, Дикси Груша Конференц. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 7.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|