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Nach dem ich letzte Woche flach lag,geht es heute wieder ran an den speck
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202.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 January 2017:
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866 kcal
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Fat: 44.79g | Prot: 51.11g | Carb: 68.21g.
Breakfast: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee. Lunch: Dulano Wiener Würstchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Ei. Dinner: Saint Albray Leicht, K-Classic Körniger Frischkäse, Steinecke Dinkel-Amaranth-Brögel, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Blattsalat Mix. Snacks/Other: Weintrauben. more...
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2239 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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