Allen einen guten morgen und ein schönen Sonntag eure Julia
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151.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 January 2017:
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1031 kcal
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Fat: 59.71g | Prot: 49.96g | Carb: 66.88g.
Breakfast: Vollkornbrot, Normaler Kaffee, Butter, Grafschafter Rübenkraut. Lunch: Butter, Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Dinner: Gouda, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. more...
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2100 kcal
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Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Comments
22 Jan 17 by member: Rajoanev
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Morgen Julia. Schönen Sonntag auch Dir.
22 Jan 17 by member: marcothebrain
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Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen Sonntag, du Sportlerin :))
22 Jan 17 by member: Ron Nashville
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Dir auch einen schönen Sonntag. 😄
22 Jan 17 by member: emmra
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Dir auch einen schönen Sonntag ! - und herzlich willkommen.
Du hast ja schon Dein Teil erreicht, auch dazu gratuliere ich Dir.
Machst Du eigentlich auch Sport oder hast Du die Reduktion nur durch Ernährungsumstellung erreicht ?
22 Jan 17 by member: Mänz
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ich bin noch mit dem abnehmen noch nicht fertig muss noch 3bis 4 kg abnehmen
22 Jan 17 by member: 1 Rosa 5
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