Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
|
140.4 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2017:
|
1518 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 108.40g | Carb: 200.47g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Банан, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Кукуруза Вареная, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Морковь, Редька. Dinner: Сыр Тильзитер, Минтай. Snacks/Other: Помело, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Магнит Апельсин, Магнит Хурма, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|